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9月7日(土)13:00~15:00 前山公園 体育館にて講座
あいにくの小雨模様・・・。
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阿波おどり体操 メタボ編
な・な・なんと・・・16分という長編体操 じんわり汗ばんでくる・・あっという間に滝のような汗

その後は 和田先生によるエアロビクス 30分びっちり行われたエアロビクス 初めてエアロビクスをするまつこ・・・リズム感も音感も何もない者にとっては、ややこしい限りでした



その後場所を石井町のリーベフラウに移動。

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16:00~18:00まで バーベキュー
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豚肉&ソーセージ&ジェラートや、ポッキーズ(11期生)のお手製焼きそば、野菜、焼き芋・・・。ビールを飲んで楽しく過ごしました

準備をする為に集まったポッキーズ
いたらない点があったと思いますが ポッキーズだから・・・(?)この笑顔に免じて・・お許しください

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みんな笑顔・笑顔・笑顔・・こんな素敵な機会を与えていただき感謝です
ありがとうございました!!

仕事や家庭の都合で来られなかった方も沢山いたと思います。
次の機会に 会えることを楽しみにしています

  ポッキーズ(11期) まつこ


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2013.09.09 / Top↑
9月ブログ担当 11期生まつこ・・こと松浦裕美です
よろしくお願いします


8/31・9/1 台風の進行が気になる中 四季美谷温泉宿泊、周辺にて夏合宿が行われました。

夏合宿


1日目は、ペースに分かれて アップダウンのあるロードラン。
今の力を試すタイムトライアル1㌔走!
男女混合面白リレー・・と楽しいひと時



昼食は「鹿肉たっぷり入り手作りカレー」

夕食も鹿肉の工夫された料理が美味しかったです
その後は楽しい懇親会楽しくないわけがありません


2日目は・・・・・カッパも買ったのに・・・
人生初の登山を楽しみにしていたのに・・・
残念ながら、雷雨の為中止となってしまいました。

その代わりに四季美谷温泉から、50分バスに揺られ「ファガスの森」へ。
筋トレをゲームを交えて楽しく頑張ることができました


1泊2日 楽しく過ごすことができました。
楽しく過ごせたということは、お世話をして下さった方々のお陰だと思っています。

ほんとうに ありがとうございました






2013.09.01 / Top↑
TJPの阿波踊りを見に行きました
momoカメラマンに同行してもらい、みんなを捜索!
人・人・人。。。 探すのに一苦労しましたが、やっと見つけました
みんな楽しそうに輪踊りをしていました。元気いっぱい

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ザッキー先生も乱入!うちわの連名が卑猥。。。後からよく見てびっくりでした

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今度はアーケードを流します

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みんないつものランの姿と違い、法被姿も決まってます

この後は休憩タイム

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みんなそれぞれ、ビールや焼き鳥でお腹を満たします

場所を移動し鷹匠町へ

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踊り終了後、7期生の郡みとしさんよりうれしい差し入れがありました

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郡さんは鷹匠町で『多和良』というお店をされています。
溶岩焼きのお店で、遠赤効果でお肉やお魚がおいしくいただけるお店です。
みなさん、ご利用くださいね

ここでみんなとお別れし、南内町へ。
向かう道中に変わった連を発見!
『今昔物語組』
momoカメラマンすかさずパチリ
でも。。。な~んか見たことのある後ろ姿。。。
誰でしょう

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正解は。。。『多可ちゃんでした~』

両国橋でまたまたお仲間さん!
ミチランちゃんでした
一緒にパチリ

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最後は阿波踊り振興協会の合同、総踊りを見ました

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みなさんの踊りを見て元気をもらえました。
お疲れさまでした


2013.08.19 / Top↑
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焼きそば 美味しくできました。DSCN1090.jpg
BBQをもりあげてくださった皆様です。

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Kino
2012.09.14 / Top↑
7月8日 日曜日
ウチノ海総合公園でクリニック主催デビューマラソンが開催されました。

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         ボランティアで参加の皆さん、朝早くからテンション

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スタート時は
風もそよそよ~木陰は涼しい~~~ 


でも、だんだん・・・

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ランナーさんは暑い暑いがんばれ~~~



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今回、ボランティアさせていただきました、我がJOCKEY’Sの面々
JOCKEY’SのAさんは、今回10㌔に挑戦完走
走った人、お世話にまわった人、皆さんお疲れ様でした

(ランナーさんの写真、撮れてませんHPでご覧ください)


まえちゃん


2012.07.09 / Top↑

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